Actividades en Grupo

Lo que pretendemos es impartir actividades de alto valor condicional y objetivos muy claros desde el punto de vista de la salud, utilizando como meras herramientas todas las modalidades y disciplinas de entrenamiento y actividad para la salud que nos resultan eficientes para cumplir nuestro cometido. Se desarrollan basadas en los siguientes objetivos:

  • Dar respuesta a las múltiples preferencias y expectativas de salud de los usuarios.
  • Crear hábitos de vida saludables y adherencia a una práctica deportiva habitual.
  • Aportar conocimientos útiles para una vida sana y activa.
  • Desarrollar contenidos desde una perspectiva integral de la condición física.
  • Prevenir posibles lesiones derivadas de actividades deportivas complementarias.
  • Optimizar el rendimiento deportivo mejorando todas las capacidades físicas.

En base a estos objetivos, plateamos dos actividades esenciales que integran todos los contenidos fundamentales para un óptimo desarrollo de la condición física integral.

ACTIVIDAD FISICA FUNCIONAL          ACTIVIDAD FISICA POSTURAL